In der kalten Jahreszeit verbringt man gerne Zeit zuhause und macht es sich im Warmen gemütlich – man sehnt sich nach einer Auszeit und Entspannung. Mit unseren Tipps fühlt sich ein Wochenende zuhause wie ein Wellnesstrip an!
Dauerstress und Doppelbelastungen im Alltag sind für die meisten Menschen heutzutage keine Seltenheit mehr. Umso wichtiger ist es, sich kleine Pausen zu gönnen und sich richtig zu entspannen. Dazu muss es nicht immer ein teurer Wellnesstrip sein – auch zuhause kann man herrlich ausruhen. Wir verraten Ihnen, wie Sie in Ihren eigenen vier Wänden eine gemütliche Wohlfühlatmosphäre schaffen.
Eine Sache des Gefühls
Die Auszeit in den eigenen vier Wänden beginnt mit den richtigen Gedanken: Lassen Sie alle Sorgen hinter sich und widmen Sie sich positiven Dingen. Ruhe und Entspannung stehen im Vordergrund – daher sollten Sie alle Störfaktoren vermeiden und das Handy beispielsweise einfach mal abschalten.
Eine Auszeit ist auch nur dann richtig erholsam, wenn Sie sich wohlfühlen. Wichtig ist, dass Sie hierbei darauf achten, was bei Ihnen ein angenehmes Gefühl auslöst. Wie und wo fühlen Sie sich besonders wohl? Denn was der eine als behaglich empfindet, kann dem anderen einfach nur unangenehm oder „too much“ sein. Ob nun in der Badewanne, auf der Couch, vor dem Kamin oder einfach nur beim Genießen eines Glases Wein oder eines Stückes Schokolade – Gemütlichkeit muss auf jeden Fall die Sinne berühren. Hier spielen Gerüche und Geschmäcke, die zur Jahreszeit passen, eine ebenso wichtige Rolle wie das Fühlen von Oberflächen, die Sie gerne berühren.
Entspannung in der eigenen Wellnessoase
Ein warmes Schaumbad entspannt die ganze Körpermuskulatur. Verschiedene Badezusätze duften nicht nur herrlich, sondern sind auch ein Fest der Sinne. Zitrusdüfte sorgen für gute Laune, Rosen oder Vanille duften sinnlich, Lavendel und Sandelholz bereiten auf einen entspannten Schlaf vor.
Wärme und Licht
Meist wird Wärme als wohltuend empfunden. Daher sind in der kalten Jahreszeit all jene Materialien beliebt, die kuschelig-weich sind und vor der Kälte schützen. Wer es sich nicht vor einem Kamin gemütlich machen kann, wickelt sich in eine Kuscheldecke ein, trägt dicke Stricksocken und wärmt sich mit einer Tasse Tee von innen. Die Couch wird dank Kissen und Plaids zu einer Wohlfühl-Lounge.
Besonders in der kalten Jahreszeit, in der wir oft zu wenig natürliches Licht abbekommen, trägt die Lichtstimmung zuhause wesentlich zum Wohlfühl- und Entspannungsfaktor bei. Dabei ist nicht nur die Grundbeleuchtung von Bedeutung. Schaffen Sie mit zusätzlichen Lichtquellen wie einer Tischleuchte auf dem Beistelltisch, einer Stehlampe hinter der Couch oder effektvollen Wandleuchten ein Beleuchtungskonzept. Auch Kerzenschein und Lichterketten können wesentlich zu einer stimmigen Atmosphäre beitragen.
Gemütlich dekorieren
Möbel, Kleinmöbel und Wohnaccessoires aus Naturmaterialien sind gerade äußerst angesagt – und das ist auch kein Wunder! Sie sorgen in jedem Raum für eine warme Optik, besonderes in Kombination mit weichen Textilien wie Fellen oder Samt in Beige- und Brauntönen. Wem es gelingt, mit Möbeln und Dekoration Harmonie zu kreieren, hat das Geheimnis für Gemütlichkeit gelüftet. Mit diesen Tipps steht einer entspannten Auszeit nichts mehr im Wege!